Индивидуальная психотерапия
Я могу помочь с этими запросами
Сложности и кризисы в отношениях, семейных и профессиональных
Тревожные, депрессивные и травматические переживания
Одиночество, переживание расставаний и потерь
Внутреннее напряжение и недовольство с собой
Эмоциональная зависимость от партнера
Сложности эмиграции, адаптации в новой среде
В процессе терапии вы сможете лучше узнать себя, изменить привычные реакции и получить новый опыт, необходимый для внутреннего изменения и улучшения качества вашей жизни
Первая встреча посвящена знакомству. Вы рассказываете о себе и своем запросе, я анализирую вашу ситуацию, даю свой отклик и рассказываю об условиях терапевтической работы.
Сессии проходят в форме диалога, где вы сможете свободно выражать свои чувства и мысли, говорить о том, что вас волнует. Я буду внимательна к словам и эмоциям, буду задавать вопросы, которые помогут понять как устроены существующие сложности. На сессиях мы обращаемся к переживаниям в настоящем моменте, а также к прошлому опыту, чтобы найти, что мешает чувствовать себя в жизни хорошо и уверенно.
Сессии проходят раз в неделю, в определенное постоянное время, длительность встречи 50 минут.
Я работаю, в основном, в гештальт-подходе, использую также методы телесно-ориентированной и арт-терапии.